Descrizione corsi AON

L'addome e il pavimento pelvico sono strutture estremamente importanti per l'equilibrio del corpo, in particolar modo durante la gravidanza e nel parto
A circa due mesi dal parto infatti é necessario verificarne la corretta funzionalità

Il percorso post-parto offre alle neo-mamme l'opportunità di ristabilire l'equilibrio corporeo, affrontare la quotidianità e, nel tempo, riprendere con serenità ed in totale sicurezza le attività fisiche amate.

Un percorso studiato per ritrovare l'armonia con il proprio corpo in seguito al parto, composto da esercizi mirati al benessere della mamma
• Stretching
• Allungamento
• Respirazione
• Posizioni corrette per la mamma (es. durante l'allattamento)
• Esercizi di rinforzo e tonificazione con una corretta gestione dell'addome e del pavimento pelvico

I vostri bambini saranno i benvenuti durante questo corso!
Un momento per sé stesse, ma con accanto il proprio bambino per ricondizionare il corpo dopo i 9 mesi di gravidanza per far fronte alle nuove richieste post parto. Esercizi di mobilità, allungamento, respirazione e tonificazione molto dolce verranno proposti alle mamme che in qualsiasi momento potranno fermarsi per accudire il proprio bimbo ed eseguire in alternativa esercizi adattati al momento.

Il corso prevede un percorso composto da 6 incontri, suddivisi per argomenti in modalità frontale con attività prettamente pratica sia per i bambini che per le mamme!
La mamma avrà modo di essere guidata attraverso tecniche di manipolazione con l'utilizzo di giochi e strategie, affinchè possa stimolare il proprio bambino in modo corretto e sicuro. Non ci focalizzeremo solo sul benessere dei più piccoli ma anche su quello di voi mamme, con esercizi appositi per aiutarvi a stare bene con voi stesse e a riabilitare la zona addomino-pelvica.

Cosa imparerete in questo corso?

• Esercizi utili allo sviluppo neuromotrio per facilitare il raggiungimento delle varie tappe motorie, dai rotolo fino al cammino.
• Stimolazioni manuali: per alleviare tensioni muscolo scheletriche dei vari distretti del corpo del bambino, per alleviare alcune tra le più comuni sintomatologie che affliggono i neonati quali stitichezza, coliche, reflusso e difficoltà di suzione.

Come nasce il corso di tummy time?

Dalle esigenze di voi mamme!
Il corso si propone di guidare i genitori nella corretta attività, cura e modalità di stimolazione dei propri bambini. Fin dei primi giorni di vita il neonato può essere stimolato nelle giuste modalità, affinchè apprenda al meglio come gestire il proprio corpo nello spazio e nel mondo.

L’attività di Tummy Time viene consigliata dall’OMS come prevenzione di molteplici problematiche di tipo posturale e posizionale (come la plagiocefalia e altri dismorfisimi cranio-posturali).

Corso di massaggio infantile AIMI insieme alla Dott.ssa Valentina Guida.

Il massaggio infantile è un prezioso strumento per rafforzare il legame con il tuo piccolo. Non si tratta solo di una tecnica, ma di un modo di comunicare attraverso i sensi che lascia un'impronta estremamente positiva nel rapporto con il tuo bambino Tra i tanti benefici possiamo trovare:

• INTERAZIONE: Stare insieme, osservare ed entrare in connessione con i bisogni dell'altro supporta una relazione positiva ed efficace.
• SOLLIEVO: Dai problemi intestinali fino alle tensioni muscolari, il massaggio può portare notevole sollievo al tuo bambino.
• RILASSAMENTO: Favorisce un ritmo sonno-veglia più equilibrato, aiutando il bambino a liberare le tensioni accumulate durante il giorno. Inoltre, stimola la produzione di endorfine, ossitocina e prolattina, abbassando i livelli di cortisolo.
• STIMOLAZIONE: Contribuisce alla consapevolezza del corpo e aiuta nello sviluppo della coordinazione. I benefici del massaggio infantile si estendono al sistema circolatorio, digerente, ormonale, immunitario e respiratorio. Scopri il magico mondo del massaggio infantile e goditi ogni momento di connessione speciale con il tuo piccolo!